Kõnnikoosolek ehk WaM (Walking Meeting) on moodus töökoha liikumisvõimaluste suurendamiseks. Jalutades või muul moel kehaliselt aktiivne olles tulevad väga head mõtted, lisaks suurendab see töötajate kehalist aktiivsust. Et kõnnikoosolek õnnestuks, võiks kinni pidada järgnevatest põhimõtetest:

  • Leppige kokku kohtumise aeg ja koht.
  • Pange paika koosoleku teemad.
  • Jalga mugavad jalatsid, vajadusel võtke kaasa vett.
  • Jagage ülesanded (ajajälgija, teejuht, protokollija).
  • Kõndige mööda sobivat enne paika pandud marsruuti (osades töökohtades on juba olemas terviserajad, aga kindlasti pakub ka õues jalutamine värskendavat vaheldust).
  • Kõndige vähemalt 30 minutit (kõigile vastuvõetavas tempos).
  • Pärast kõndi istuge maha, tehke kokkuvõte ja tegelege paberitöö vm ülesannetega, mida kõndimise ajal ei saanud teha.